Kako perimenopauza utiče na periode?

obrazac menstrualnih razdoblja osobe mijenja se tijekom perimenopauze. Ciklusi mogu postati duže ili kraći, a ponekad ljudi mogu potpuno preskočiti periode.

Lead-Do Menopauuze se naziva perimenopauza. Promjena razine hormona za vrijeme ovog vremena može izmijeniti frekvenciju, simptome i pravilnost razdoblja osobe.

Kako se periodi mijenjaju tokom perimenopauze?

Doživljaj permirane osobe svake osobe je različito, a promjene menstrualnog ciklusa variraju između pojedinaca.

Kada se ljudi približavaju menopauzi, hormonalni smjeni uzrokuju da njihova tijela ovuliraju rjeđe. Kad jajnik ne pusti jaje, maternica se ne proliva, a osoba nema razdoblje.

Najčešća pomak u menstrualnom ciklusu je da osoba počinje imati manje mjesečnih razdoblja.

Budući da se ovulacija ne događa ciklički tijekom perimenopauze, tijelo proizvodi manje količine hormona nazvanog progesterona. To može uzrokovati da se obloge maternice za izgradi za duže nego inače, što periode rjeđe i teže.

Zbog ovih hormonskih fluktuacija ljudi mogu primijetiti sljedeće promjene u svojim periodima tokom perimenopauze:

• manje česti periodi. To se događa jer ljudi ovuliraju manje često.
• duže, teže periode. To se događa jer obloga maternice ima vremena za odlaganje debljine i traje duže u šupu.
• lakši periodi. Ljudi mogu doživjeti lakše razdoblja kada su njihovi nivoi estrogena niski. To je zato što estrogen povećava debljinu maternice.
• nepravilni periodi. Ljudi mogu imati nepravilne periode, uočavanje između razdoblja ili oba, kada maternica raste gušća nego inače.
• Promjena menstrualnih simptoma. Ljudi također mogu primijetiti porast ili smanjenje njihovih menstrualnih grčeva i drugih simptoma.

Vrijeme između mjesečnih razdoblja može se razlikovati i uvelike. Neki periodi ljudi mogu se promijeniti nepredvidivo iz mjeseca u mjesec. Na primjer, njihov period može biti težak mjesec dana i odsutan sljedeći.

Općenito, ljudi doživljavaju lakše i manje česte periode dok prolaze kroz perimenopauz. Ako netko doživi, harmoniqhealth.com duže, teže i češće razdoblja trebali bi vidjeti svog ljekara da razgovaraju o mogućim razlozima za ovo.

Vremenom će perimenopauza uzrokovati da razdoblja osobe postanu rjeđi i na kraju da se zaustave u potpunosti. Ljekari obično smatraju prijelaz u menopauzu kao što je kompletan kada je pojedinac otišao 1 godina bez perioda.

Nakon 1 godine ljudi bi trebali razgovarati sa svojim ljekarom o bilo kojoj vaginalnom krvaru.

Upravljanje vremenskim periodima za vrijeme perimenopauze

Ako ljudi primijete da njihovi menstrualni simptomi postaju neuobičajeniji za vrijeme perimenopauze, mogu pokušati:

• preuzimanje -pokretačkih reljenica ili specifični lijekovi za simptome razdoblja
• Vježbanje za smanjenje nadiranja i pomoći sa grčevima
• Primjena vrućine na leđa ili želudac kako bi se pomoglo u grčevima i mišićnim boli

Ljudi koji doživljavaju nepravilne ili bolne razdoblja mogu pronaći reljefnost od korištenja hormonalnog kontrole rađanja.

Mnogi ljudi prijavljuju druge simptome tokom perimenopauze, uključujući promjene raspoloženja, vruće bljeskove, vaginalnu suhoću i iscrpljenost. Ljekari često propisuju hormonsku zamjenu terapiju (HRT) kako bi pomogli u upravljanju ovim simptomima.

Hormoni mogu pomoći u mnogim simptomima, ali ljudi bi trebali napomenuti da mogu nositi zdravstvene rizike, uključujući povećan rizik od:

• Krvne ugruške ili moždani udar
• rak materice ili karcinoma dojke

Rizik je obično mali i ovisi o ukupnom zdravlju osobe i specifičnom obradu. Dakle, uvijek raspravljajte o prednostima i rizicima sa ljekarom.

Američki fakultet akušerica i ginekologa primijetio je da određena bilja, uključujući soju i crni Cohoshi, mogu pomoći u nekim simptomima perimenopause. Uvijek razgovarajte sa ljekarom prije nego što isprobate nove lijekove, uključujući ove dodatke koji su dostupni preko šaltera.

Neki vjeruju da Soja pomaže simptomima perimenopauza jer je mimika estrogena.

Prema studiji za 2017, jedenje dijeta bogata soja proizvodima može pomoći ljudima da reguliraju svoje hormone. Istraživači su otkrili da određeni dodaci soje mogu smanjiti broj menopauze simptoma osobe koja osoba ima iskustva.

Budući da većina ljudi još uvijek ima razdoblja tokom perimenopauze, još uvijek je moguće zatrudnjeti za to vrijeme. Oni koji već koriste hormonsku kontrolu rađanja trebaju nastaviti uzimati ako žele izbjeći trudnoću.

Savjeti za dijetu

Neke dijetalne promjene mogu pomoći osobi da ostane zdrava tokom ove tranzicije.

Savjeti za dijetu uključuju:

• jesti raznovrsnu, hranljivu i zdravu dijetu. Mnogi ljudi smatraju da se njihov metabolizam usporava tokom ove faze života, uzrokujući veću težinu nego inače.
• uključujući kalcijum i vitamin D u prehrani za sprečavanje osteoporoze i slomljenih kostiju. Mliječni proizvodi i tamno lisnato zelenilo su bogati tim hranjivim sastojacima. Neki takođe odluče uzeti dodatak.
• piti puno vode za izbjegavanje dehidracije. To takođe može pomoći sa suvom kožom i vaginalnom suhom.

Ostali uzroci promjena razdoblja

Redovno mjesečno razdoblje nije jedini razlog zbog kojeg se ljudi mogu krvariti.

Budući da su razdoblje osobe često nepravilno tokom perimenopauze, trebali bi obratiti dodatnu pažnju za sve nenormalne simptome - posebno kao i neke uslove u maternici češće tokom i nakon perimenopauze.

Ljudi mogu krvariti zbog:

• endometrial atrophy. Nizak estrogen u perimenopauzi i menopauzi mogu uzrokovati tkivo maternice da bi postali vrlo tanak, što može izazvati nepravilno krvarenje.
• materini polipi. Ovo su benigni rasti koji mogu rasti unutar maternice i grlića materice. Polipi ne uzrokuju uvijek simptome, ali neki primjećuju krvarenje nakon seksa.
• hiperplazija endometrija. Hormonalni smjeni mogu uzrokovati da se obloge maternice zadebljaju u perimenopauzu. Kad tijelo ima previše estrogena bez dovoljno progesterona, ova debljina može prouzrokovati krvarenje. Krvarenje je njegov najčešći simptom. Hiperplazija endometrija je ukaziva, ali može povećati rizik od osobe od raka.
• rak materice. Rak maternice se događa kada nenormalne ili atipične ćelije napreduju u raku. Iako rijetko, uglavnom predstavlja teški krvarenje ili krvarenje postmenopauziranju.

Kada pogledati doktora

perimenopauza nije bolest i ne zahtijeva liječenje. Međutim, može povećati rizik ljudi da razvija određene bolesti. Štaviše, menstrualni ciklus može se promijeniti iz razloga osim perimenopauze.

Svako ko doživljava promjene u svom menstrualnom ciklusu treba vidjeti liječnika za dijagnozu.

Ljudi koji prolaze kroz perimenopauze trebaju vidjeti liječnika ako:

• Doživi nuspojave povezane s hormonskim tretmanima
• "krvari"
• Doživljavaju krvarenje koje su vrlo teške, vrlo bolne ili to natapaju više od jastučića ili tampona na sat
• hormon terapija prestaje pomoći u simptomima od perimenopause
• Doživljavaju bol ili krvarenje tokom ili nakon seksa

Outlook

Prijelaz u menopauzu je za sve različit za sve, i fizički i psihološki.

Ljudi bi trebali razgovarati o svojim simptomima sa pružateljem zdravstvene zaštite koji vjeruju.

Podrška voljenim, grupama podrške ili terapeuta može pomoći u emocionalnim nuspojavama perimenopauze.

Iako se bavi promjenama može biti teško, ova nova faza u životu može biti vrijeme rasta i razmišljanja koji nude novu svrhu i značenje.

• trudnoća / akušerstvo
• Žensko zdravlje / ginekologija

Contents

• Kako se periodi mijenjaju tokom perimenopauze?
• Upravljanje vremenskim periodima za vrijeme perimenopauze Ako ljudi primijete da njihovi menstrualni simptomi postaju neuobičajeniji za vrijeme perimenopauze, mogu pokušati: preuzimanje -pokretačkih reljenica ili specifični lijekovi za simptome razdoblja Vježbanje za...
• Ostali uzroci promjena razdoblja
• Kada pogledati doktora
• Outlook